睡眠不充足会诱发癫痫吗

睡眠不充足会诱发癫痫吗?进入三月以来，好多球迷可以一饱眼福了。正当赛事进入精彩阶段，不少球迷天天熬到二三点看球，免不了喝浓茶、咖啡、可乐等来提神，导致神经过度兴奋，很容易诱发癫痫发作，对身体健康十分有害。

熬夜看球诱发癫痫发作

近日成都神康癫痫病医院的詹伟华院长接到这样一个案例：20岁的男青年张某，因在凌晨看足球亚洲杯预选赛后出现癫痫首次发作，发作时四肢强直、头眼向左侧偏转、意识丧失、小便失禁，持续数分钟。所幸发现及时，经过救治缓解恢复。但此后不时出现无规律的同样发作，严重影响工作生活。且口服药物无效，后来经过手术治疗痊愈。

肇继红表示癫痫患者要避免过度劳累、兴奋、喜怒无常，所以玩电子游戏、麻将、扑克牌以及观看恐怖惊险、紧张刺激的电影、球赛等都不是合适的选择。过度劳累会使全身肌肉代谢加快，以致体内乳酸堆积，血液偏酸，影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。“三月是赛事比较活跃的季节，很多赛事也会在我国凌晨时间举行，大家观看赛事也要保证有适当的睡眠时间，不可熬夜。”

成都神康癫痫病医院医生詹伟华院长提醒癫痫患者特别要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，要养成按时睡觉的良好习惯。有条件的话，中午也能适当休息一下。对于癫痫患者而言，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。睡觉姿势是仰卧位或侧卧位，避免趴着睡，以免夜间睡眠时癫痫一旦发作，脸压在枕头上阻塞呼吸道而导致窒息死亡，建议有人陪伴，以便癫痫发作时及时发现和处置。