怎样预防癫痫的发作？

怎样预防癫痫的发作？曾经癫痫是不治之症，是不详的征兆，这样错误的思想残害了多少无辜的癫痫患者，现在，人们的思想认识水平得到了提高，我们知道，癫痫是一种脑部神经元异常放电引起的疾病，很多人认为癫痫不会对身体产生危害，认为癫痫发作过后就和正常人一样。
这是错误的想法，癫痫发作对我们的身体会造成很大的伤害，我们应该积极的避免癫痫的发作，那么在生活中怎样预防癫痫的发作？
成都神康癫痫病医院医生提醒预防癫痫到发作方法有下面几种：
一.养成良好的生活习惯
1.在生活中要防止感冒发烧，劳累过度、情绪激动、脑部受到强烈的刺激等；
2.饮食中加强营养，宜清淡、忌辛辣油腻食物、多吃些新鲜蔬菜水果，少饮或不饮碳酸饮料、咖啡、茶水少喝，牛肉、羊肉、狗肉少吃，忌烟、酒；
3.电视、电脑少玩一天不超过45分钟，玩的电子游戏是绝不允许玩的，如果大脑处于一个兴奋状态的话，是很容易复发的；
4.按时按量服苭，不再时时的想着自己的病情能够有打败疾病的心态。
二.积极的治疗
癫痫患者要积极配合医生进行治疗，要保持一个乐观的态度。家人作为后盾力量，应冷静坚强地做一个好榜样，积极配合患者的治疗，鼓励患者要勇敢积极，不要轻易沮丧。
癫痫患者要意识到癫痫的危害性，不能存在侥幸心理，癫痫不是不治之症，癫痫是一种可以控制可以临床有效控制的疾病，只要选择正规的医院，适合的方法，就能临床有效控制癫痫。